成増の隠れ家ピラティススタジオ
いつまでも
元気に歩ける身体づくり
股関節に不安を感じている方からの
ご相談も多いスタジオです
最近、股関節に違和感があって。病院では問題ないと言われたけど、どうしたら良いんでしょうか・・
身体動かすのが苦手・・出来るか不安💦
将来のことを考えて、痛みの予防に今からでもピラティスやってみたい・・
仕事や家庭の悩みを忘れるような、気分転換になる習い事を探してます！！
ぜひhourglassにお越しください✨
股関節手術を経験し、一度歩けなくなった経験があるSERIが代表を務めるhourglassなら、皆様の悩みに寄り添い、レッスンを進めさせていただきます。
ご自身のペースで周りを気にせずピラティス出来ます⭐️
ピラティスとは
正しい姿勢を維持するために必要な内側の筋肉が鍛えられ、身体の歪み改善につながります。
負傷後のリハビリとして多く取り入れられています。
プライベート空間
周りを気にすることなく
身体づくり。
木のぬくもりたっぷりのスタジオです♪
メニュー・料金
マットピラティス
マシンピラティス
ヨガ・ストレッチ etc
プライベート
セミプライベート
グループ
ENCOMPASS
美しく機能的な身体づくりに最適！高機能マシンENCOMPASS導入スタジオです。
News & Information
- 2026年4月〜レッスンスケジュール
４月からのレッスンスケジュールが確定しました！ パーソナルピラティス◾️体験レッスン再開（土曜午前回を除く）◾… 続きを読む: 2026年4月〜レッスンスケジュール - エンコンパスとリフォーマー
ちょうど５年前。まだコロナ禍で。私は股関節の手術後回復してきたけど、自分の身体のことを考えて術前のように色々な… 続きを読む: エンコンパスとリフォーマー - （事前告知）今春、システムリニューアルします
２月・３月分の予約は現在の予約システムから予約をお願いいたします。 新システム登録方法は、２月はじめにスタジオ… 続きを読む: （事前告知）今春、システムリニューアルします - 明けましておめでとうございます
昨年は沢山の方にお越しいただき、ありがとうございました。お一人お一人とお話ししたり、身体づくりの指導をさせてい… 続きを読む: 明けましておめでとうございます - スタジオお客様の姿勢変化
週1ペースで来られているお客様💁♀️ 背骨の柔軟性が増し、筋肉もアウターとインナーのバランスが整ってきました… 続きを読む: スタジオお客様の姿勢変化
スタジオ利用 頂いている講師さん ご紹介
⚫︎土屋 明奈（ボディメイクトレーナー）
スタジオの下はケーキ屋さん【ratonlaveur】
スタジオの1階はケーキ屋さんです。
お土産に、ご褒美に、いかがですか♡
レッスン日や、レッスンではない日ももちろん！
●ケーキ屋さんの店内階段をあがると、studio hourglass があります。
スタジオレンタル
教室やサークル活動の場所を探している方、
是非、当スタジオをご利用ください.。
曜日や時間がかなり限られていますが、お問い合わせお待ちしています。
●ケーキ屋さんの店内階段をあがると、studio hourglass があります。