SERI　studio hourglass代表

●FTP Basic Mat Pilates 　instructor
●FTP Standing Pilates 　instructor
●FTP Personal Pilates 　instructor
●全米ヨガアライアンス認定（RYT200） instructor
●ENCOMPASS　TRAINER
●IMPHY 筋膜リリース・ベーシック・公認インストラクター
●IMPHY リリーススティック 公認インストラクター

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産後ママサークルにて７年間講師を務める。（【hourglass】の前身サークルを含む）
地域体育館のトレーニングジムにて８年間勤務。
その他、都内ヨガ・ピラティススタジオでレッスンを受け持つ。
中学生男子の母です。

私自身は、幼少期から中学生までクラシックバレエを習っており、踊ることが大好きでした。
中学では創作ダンス部
大学ではジャズダンスサークル
結婚後はフラダンスもやってみたり♪
今は、息子が習っているダンスの振りを、バレないように覚えて1人で踊ったりしています（笑）

股関節手術を経験

2020年1月に股関節の手術（寛骨臼回転骨切り術）をしました。
車椅子・松葉杖生活も経験しました。
股関節に痛みが出てから、術後、歩けるようになるまで、ピラティスに助けられてきました。
ピラティスはもともとリハビリのためのエクササイズであり、ピラティスが身近にあったからこそ、
今、仕事に復帰することが出来たと思っています。

私は手術を選びましたが、それが正解とは限りません。
私もすごく悩みました。
私みたいに悩む人が1人でも少なくなりますように。

そんな想いから、このスタジオを開きました。

股関節、骨盤周りの筋力の大切さ、動かし方等も伝えながら、
術後のリハビリ経験を活かしていきたいと思っています。

手術のこと
リハビリのこと
身体のこと

股関節に限らず、身体の悩み

小さなことでも相談しにいらっしゃってください。一緒に身体づくりしていきましょう。

お家に遊びに来たような、アットホームな空間で、みなさんをお待ちしています♬

SERI