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流行り

ここ数年マシンピラティスが流行り、自宅の周りにも何件もマシンピラティススタジオができました。皆さんも一度は街中やメディアでピラティスの文字を見たことがあるのではないでしょうか。 そして、流行のピークは過ぎ、ピラティスはこ […]

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始まりの月

あけましておめでとうございます。2025年も、どうぞよろしくお願いいたします! 今年の年末年始、皆さんはどのように過ごされましたか? 私はスタジオがお休みになってから体調を崩してしまいましたが、ある意味しっかり休めました […]

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年末年始お休みについて

2024年も残りわずかとなりました。 studio hourglassは 12月28日(土)が年内ラスト 年明けは1月4日(土)からスタートです。 お問い合わせは公式LINEからよろしくお願いいたします。来年もよろしくお […]

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ただ○○するだけの時間

こんにちは!SERIです。 先日友達が、 自転車に乗っていると仕事の良いアイディアが思いつくんだけど、降りると忘れちゃう。。と話していました。 私も お風呂に入っていると良いことが思いつくんだけど、お風呂から出ると忘れち […]

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足元の温活を楽しもう

こんにちは!SERIです。 今年の夏はとても暑くて、秋冬は本当に来るのか?!と疑うほどでした。 でも来ましたね、ちゃんと笑。急に冷えて驚きましたよね。 「寒いぃぃぃぃ。。。」 そんな時は、足首〜ふくらはぎを温めましょう。 […]

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マシンピラティスの良いところ

こんにちは! hourglass代表のSERIです。 久しぶりのブログ更新です笑 10月は「自分のための時間づくり」を大切にしてみませんか♪ 忙しいからこその自分の時間。1時間でも♪10分間でも♪ タイトルにも書きました […]

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9月のマインドフルネスYOGA

9月のマインドフルネスYOGA 講座テーマは【アンガーマネジメント】 必要以上に怒っていませんか?怒りをコントロールして豊かな心へ✨ 今回は最初からお茶会付きです🍮✨ ①マインドフルネス、アンガーマネジメント講座②かんた […]

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1回券利用のご予約受付再開しました

しばらく新規受付を停止していましたが、1回券ご利用の予約受付を再開させていただきます。予約可能期間は、お問い合わせ日〜1週間後までとなります。公式LINEの直接メッセージで空き状況をお問い合わせください。 --hourg […]

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マインドフルネスYOGA

【コラボレッスンやります!】  約8年間同じ現場で働いたSaitoさん。いつも私の悩みを聞いてくれて。何度も助けてもらいました。彼女の前で何度涙を見せたことか(笑)Saitoさんと話すだけでモヤモヤが消えていく。大丈夫だ […]

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2024.3〜 通常レッスンスケジュール

⚫︎(月)(火)(水)(土) 担当 SERI ⚫︎(日 ) 担当 akina 各インストラクターの予約LINEよりお問合せください。お待ちしています!

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