年末年始お休みについて
2024年も残りわずかとなりました。 studio hourglassは 12月28日(土)が年内ラスト 年明けは1月4日(土)からスタートです。 お問い合わせは公式LINEからよろしくお願いいたします。来年もよろしくお […]
ただ○○するだけの時間
こんにちは!SERIです。 先日友達が、 自転車に乗っていると仕事の良いアイディアが思いつくんだけど、降りると忘れちゃう。。と話していました。 私も お風呂に入っていると良いことが思いつくんだけど、お風呂から出ると忘れち […]
足元の温活を楽しもう
こんにちは!SERIです。 今年の夏はとても暑くて、秋冬は本当に来るのか?!と疑うほどでした。 でも来ましたね、ちゃんと笑。急に冷えて驚きましたよね。 「寒いぃぃぃぃ。。。」 そんな時は、足首〜ふくらはぎを温めましょう。 […]
マシンピラティスの良いところ
こんにちは! hourglass代表のSERIです。 久しぶりのブログ更新です笑 10月は「自分のための時間づくり」を大切にしてみませんか♪ 忙しいからこその自分の時間。1時間でも♪10分間でも♪ タイトルにも書きました […]
9月のマインドフルネスYOGA
9月のマインドフルネスYOGA 講座テーマは【アンガーマネジメント】 必要以上に怒っていませんか?怒りをコントロールして豊かな心へ✨ 今回は最初からお茶会付きです🍮✨ ①マインドフルネス、アンガーマネジメント講座②かんた […]
1回券利用のご予約受付再開しました
しばらく新規受付を停止していましたが、1回券ご利用の予約受付を再開させていただきます。予約可能期間は、お問い合わせ日〜1週間後までとなります。公式LINEの直接メッセージで空き状況をお問い合わせください。 --hourg […]
マインドフルネスYOGA
【コラボレッスンやります!】 約8年間同じ現場で働いたSaitoさん。いつも私の悩みを聞いてくれて。何度も助けてもらいました。彼女の前で何度涙を見せたことか(笑)Saitoさんと話すだけでモヤモヤが消えていく。大丈夫だ […]
2024.3〜 通常レッスンスケジュール
⚫︎(月)(火)(水)(土) 担当 SERI ⚫︎(日 ) 担当 akina 各インストラクターの予約LINEよりお問合せください。お待ちしています!