成増の隠れ家ピラティススタジオ
いつまでも
元気に歩ける身体づくり
アットホームな空間で
身体づくりのお手伝いをさせていただきます。
身体動かすのが苦手で・・出来るか不安💦
グループレッスンについていけなくて挫折してしまった。。
将来のことを考えて、高齢になった今からでもピラティスやってみたいんだけど・・
仕事や家庭の悩みを忘れるような、気分転換になる習い事を探してます！！
ぜひhourglassにお越しください✨
運動初心者さん。高齢者さん。産後ママさん。
自分のペースで周りを気にせずピラティス出来ます⭐️
【SERIパーソナルレッスンについて】
現在、体験レッスン受付を停止させていただいています。
初回の方は「1回券利用」でご受講いただいています。
１回券で受講後、継続希望の方は回数券の購入も可能です。
料金は「メニュー・料金」ページでご確認ください。
空き状況は公式LINEにてお問い合わせお待ちしています。
今後、予約可能レッスン変更の際はHP、公式LINE、Instagramでお知らせいたします。
ピラティスとは
正しい姿勢を維持するために必要な内側の筋肉が鍛えられ、身体の歪み改善につながります。
負傷後のリハビリとして多く取り入れられています。
プライベート空間
周りを気にすることなく
身体づくり。
木のぬくもりたっぷりのスタジオです♪
メニュー・料金
マットピラティス
マシンピラティス
ヨガ・ストレッチ etc
プライベート
セミプライベート
グループ
ENCOMPASS
美しく機能的な身体づくりに最適！高機能マシンENCOMPASS導入スタジオです。
News & Information
- １０月分の予約始まりました
◾️SERIの パーソナルマシンレッスン（月火水土）◾️Maiのグループマットレッスン（金） どちらも１０月分… 続きを読む: １０月分の予約始まりました - グループレッスン申込み受付中
真夏日が続く中、いつもスタジオまでお越しいただきありがとうございます！ Instagramや公式LINEでもす… 続きを読む: グループレッスン申込み受付中 - 足が攣る原因と対処法
スタジオの生徒さん数名から、最近足が攣ります〜💦という報告を受けました。ピラティス中は足裏を意識するので、足裏… 続きを読む: 足が攣る原因と対処法 - 【申込み受付中✨】心を整えるYOGA
【春の疲れ、残っていませんか？】 心がザワザワ・イライラ・不安だったり… そんな時は脳がたくさん働… 続きを読む: 【申込み受付中✨】心を整えるYOGA - 股関節に不安を感じるあなたへ
― 股関節に不安を感じるあなたへ ― 「最近、歩くとなんとなく股関節が気になる…」 「ヨガやピラティスをしてい… 続きを読む: 股関節に不安を感じるあなたへ
スタジオ利用 頂いている講師さん ご紹介
⚫︎土屋 明奈（ボディメイクトレーナー）
⚫︎さいとう まさえ （メンタルカウンセラー）
スタジオの下はケーキ屋さん【ratonlaveur】
スタジオの1階はケーキ屋さんです。
お土産に、ご褒美に、いかがですか♡
レッスン日や、レッスンではない日ももちろん！
●ケーキ屋さんの店内階段をあがると、studio hourglass があります。
スタジオレンタル
教室やサークル活動の場所を探している方、
是非、当スタジオをご利用ください！
曜日や時間がかなり限られていますが、条件が会う方の応募を
お待ちしています。
●ケーキ屋さんの店内階段をあがると、studio hourglass があります。