studio hourglass は、高機能マシン『ENCOMPASS』を取り入れたプログラムを
行っています。

エンコンパスは、米トータルジム社が開発した高機能トレーニングマシンです。
200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ1台で全身のトレーニングが可能です。

従来のウェイトマシンとは異なる、
てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行う設計を用い、
固定式のケーブルマシンとは次元の違う自由度を獲得。
その結果、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、
コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現しています。

出典：TOTAL GYM ホームページ

リハビリもサポート

ENCOMPASSは、傾斜をつけることで負荷を調整することが出来ます。

パフォーマンス向上に向けた強い筋力づくり
正しい歩行に必要な筋力づくり
肩こり、頭痛の原因のひとつである姿勢の改善
普段運動されている方
激しい運動が苦手な方

幅広い目的にENCOMPASSを取り入れることが出来ます。

是非一度お試しください。