ブログ
足元の温活を楽しもう
2024年11月1日
こんにちは!SERIです。 今年の夏はとても暑くて、秋冬は本当に来るのか?!と疑うほどでした。 でも来ましたね、ちゃんと笑。急に冷えて驚きましたよね。 「寒いぃぃぃぃ。。。」 そんな時は、足首〜ふくらはぎを温めましょう。 […]
マシンピラティスの良いところ
2024年9月30日
こんにちは! hourglass代表のSERIです。 久しぶりのブログ更新です笑 10月は「自分のための時間づくり」を大切にしてみませんか♪ 忙しいからこその自分の時間。1時間でも♪10分間でも♪ タイトルにも書きました […]