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ただ○○するだけの時間

こんにちは!SERIです。 先日友達が、 自転車に乗っていると仕事の良いアイディアが思いつくんだけど、降りると忘れちゃう。。と話していました。 私も お風呂に入っていると良いことが思いつくんだけど、お風呂から出ると忘れち […]

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9月のマインドフルネスYOGA

9月のマインドフルネスYOGA 講座テーマは【アンガーマネジメント】 必要以上に怒っていませんか?怒りをコントロールして豊かな心へ✨ 今回は最初からお茶会付きです🍮✨ ①マインドフルネス、アンガーマネジメント講座②かんた […]

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