成増

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ただ○○するだけの時間新着!!

こんにちは!SERIです。 先日友達が、 自転車に乗っていると仕事の良いアイディアが思いつくんだけど、降りると忘れちゃう。。と話していました。 私も お風呂に入っていると良いことが思いつくんだけど、お風呂から出ると忘れち […]

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足元の温活を楽しもう

こんにちは!SERIです。 今年の夏はとても暑くて、秋冬は本当に来るのか?!と疑うほどでした。 でも来ましたね、ちゃんと笑。急に冷えて驚きましたよね。 「寒いぃぃぃぃ。。。」 そんな時は、足首〜ふくらはぎを温めましょう。 […]

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マシンピラティスの良いところ

こんにちは! hourglass代表のSERIです。 久しぶりのブログ更新です笑 10月は「自分のための時間づくり」を大切にしてみませんか♪ 忙しいからこその自分の時間。1時間でも♪10分間でも♪ タイトルにも書きました […]

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9月のマインドフルネスYOGA

9月のマインドフルネスYOGA 講座テーマは【アンガーマネジメント】 必要以上に怒っていませんか?怒りをコントロールして豊かな心へ✨ 今回は最初からお茶会付きです🍮✨ ①マインドフルネス、アンガーマネジメント講座②かんた […]

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1回券利用のご予約受付再開しました

しばらく新規受付を停止していましたが、1回券ご利用の予約受付を再開させていただきます。予約可能期間は、お問い合わせ日〜1週間後までとなります。公式LINEの直接メッセージで空き状況をお問い合わせください。 --hourg […]

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2024.3〜 通常レッスンスケジュール

⚫︎(月)(火)(水)(土) 担当 SERI ⚫︎(日 ) 担当 akina 各インストラクターの予約LINEよりお問合せください。お待ちしています!

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【年末年始スケジュール】

2023年は12月27日(水)まで。2024年は1月9日(火)からスタート。 ↑これはSERIのレッスンスケジュールです。 akina先生の日曜ピラティスは1月7日からスタートです! 12月最終日の27日は既にご予約で埋 […]

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日曜ピラティス開催中

11月に開催したakina先生による日曜ピラティス 好評につき、12月以降も引き続き開催中です! お申し込みはakina先生の公式LINEからです。 画像にあるQRコードよりご登録ください。 ご予約お待ちしています♬

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日曜ピラティス始まります

都内でピラティスインストラクターとして活躍されているakina先生をお迎えして、当スタジオで日曜にピラティスが出来るようになります! 週末レッスンを希望されていた皆様、お待たせしました。 ーーーーーーーーーまずはakin […]

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一部メニュー受付再開のお知らせ

現在、回数券で継続利用のお客様が多数いらっしゃるため、⚫︎回数券利用でのお申し込み⚫︎体験レッスンの新規受付を停止させて頂いております。申し訳ございません。 ☆受付再開のメニュー☆⚫︎スタジオプライベートレッスン(1回) […]

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